Bonjour à tous et bienvenue mon site !

Je m’appelle Sonia, je suis éducatrice sportive et je vous propose des séances de renforcement musculaire / stretching, de Yoga, de karate et karate santé, à domicile et/ou en extérieur !
Je vous propose également de vous accompagner sur un programme de maintien et remise en forme personnalisé en fonction de vos envies et objectifs !
Le coaching sportif à domicile est pour moi le moyen d’être au plus proche des gens et de programmer des séances individualisées où chacun d’entre vous pourra progresser selon ses capacités et ses objectifs personnels ! Aussi, j’espère que la pratique vous aidera à retrouver une forme physique et un bien-être intérieur !!